do czego

Jak wyżej ( omleciki zawsze na wypasie :) ) - konkretnie też cieżko doradzić bo nie wiemy jak wygląda twoja dieta i z czego można ewentualnie zamieniać lub dodawać , najlepszym przykładem bedą głównie zbilansowane koktajle gdzie możesz upchnąć lekko i 1000kcal a z wypiciem całości nie będziesz mial większych problemów , jajecznica [...]

I dobrze ze wiocha - a czego Ci tam brakuje jak jezdzic przyjechałeś? Nocnych klubów? Disco? Toż Ty z dziewczynkami i żoną jesteś:) Oj Paatik, Paatik. Aż mi się gorąco zrobiło od momentu jak to przeczytałem do momentu kiedy sprawdziłem datę ostatniego wpisu Kabo.

[...] aspołeczne. One najczęściej ulegają temu pierwszemu, ale temu co odpowiednio długo suszy głowę. Oczywiście, zdarzają się też perełki - pewne siebie, zayebiste, które wiedzą czego chcą i nie biorą barachła%-) Jednak moja statystyka wskazuje, że najlepsze to te, które miały jakieś poważne związki - to też na logikę można powiedzieć, że najwięcej [...]

Fajnie jak byś dał jakieś informacje o sobie bo nic nie napisałeś. Z czego wynika taka niska ilość powtórzeń w niektórych ćwiczeniach np tylko w wyciskaniu leżąc czy pendlay? Poza tym plan jest w porządku bo tutaj ćwiczenia masz dobrze dobrane. Dołożyłbym jakieś sensowne ćwiczenie jeszcze na łydki do dnia nóg bo by się przydało no i oczywiście coś [...]

[...] co wiem ze FR 935 jest lepszy od Fenixa 5, oba w tej samej cenie i oba przekraczają mój budżet, choć 935 kusi bardzo. Wydaje sie byc zegarkiem idealnym, który ma wszystko czego potrzebuję plus mnóstwo rzeczy z ktorych i tak nigdy nie skorzystam %-) Trochę tanszy jest FR 645 o którym muszę jeszcze poczytać. Najbardziej przyjazną cenę ma FR 245 [...]

[...] suplementować a sposób to już zależy od Ciebie czy w stałej suplementacji czy cyklicznie. Natomiast co do tego Mass attack to zależy co tak na prawdę Ci jest potrzebne i czego brakuje w diecie. Jeśli węglowodanów i nieco białka to taki suplement będzie w porządku, choć węglowodany dość łatwo dostarczyć, najczęściej problemem jest odpowiednia [...]

[...] nogi. Jak to piszę to chcę mi się płakać, serio |-) Wrzucam tabelę z pomiarami. https://imagizer.imageshack.com/img922/667/9dKOUe.png Jedynie mogę mieć żal do brzuszka, że oponka nie chce spadać, ale jak na taki tydzień jedzenia byle czego, na szybko i bez liczenia kalorii, to ma prawo być jak jest. W końcu brzuch buduje się w kuchni, nie? :-D

Test całkowity , estro , prolke , progesteron , Lh , Fsh , morfologia , to są podstawy które musisz zrobić żeby później było się do czego odnieść....

Ja cebulę tez lubie ale u mnie moje flaki to od razu czuja i jest ogień... Dawnej jadłem jajecznicę z cebula i nie rzadko lądowałem po tym w kiblu nie mogłem dojść od czego a to od cebuli. A co do jedzenia jeszcze tutaj to właśnie jka Bzyku czy Kondzio głównie jak gdzieś idziemy to tak żeby mniej a wievej rzeczy popróbowac ta porcja co wyżej to na [...]

[...] ingonorujac juz fakt, ze to emocje mogly ich do tego doprowadzic. Niestety zauswazylem tez ze jak rozwiaza ten problem, to niestety depresja/nerwica czepia sie czego innego i nie odchodzi. Oczywiscie jest zapewne odsetek ludzi u ktorych jakies inne choroby powoduja depresje/nerwice i moze moonmadess jestes jedna z tych osob. Ale jak [...]

[...] Od dłuższego czasu dochodzę do wniosku, że siedzenie na kanapie mi nie pomoże i trzeba się za siebie wziąć i dlatego zwracam się do was z zapytaniem i prośbą. Od czego zacząć, czy polecacie jakiegoś trenera ( Elbląg, Malbork i okolice) Polecacie jakąś siłownię lub inne miejsca? Czekam na wasze rady a może ktoś będzie z okolic i będzie [...]

[...] o to, że wjednej porcji nie może być więcej niż określona ilość kofeiny.Jak dawkujesz tego shota, to jak sprawdzasz, czy wypiłeś pół? Ja tam nie odmierzam, czytam, ile czego jest i na oko piję tyle, ile w danej chwili potrzebuję. Chociaż do swoich ".....weilerów" Olimp już dodaje miarki. Ale tam cała buteleczka w black'u to prawie 600mg [...]

Zacytuję jeden komentarz, z którym się zgadzam. Pańszczyzna była formą niewolnictwa , praktycznie za zabicie chłopa do samych zaborów nic szlachciurze nie groziło. Szlachta to zwyczajnie była kasta nierobów ,którzy żerowali na niższych warstwach a stanowili tylko najwyżej 20% społeczeństwa. Chłop nie mógł bez pozwolenia szlachciury opuścić wsi z [...]

[...] Chcę zdobyć ten tytuł w tym roku. Chcę zyskać nazwisko, chcę je ugruntować… Chcę je ugruntować, ponieważ kiedy już odejdę, za setki lat, nadal będę pamiętany. To jest to, czego naprawdę chcę.” Nawet jeśli nie dojdzie teraz do tej walki z Cannonierem, Till jest przekonany, że wkrótce dostanie kolejną walkę i będzie kontynuował swoją drogę na [...]

No CI to już w ogóle wynalazek... OIni najczęście chcą chxj wie czego, a sami mają do zaoferowania wierność dopóki się lepsza nie znajdzie %-)

[...] mnie złapała, mimo że jeszcze na worku dopijałem szejka z carbo. Także jak widać, na prawdę tempo było solidne. Do tego fajna ekipa dzisiaj na siłce, 2 chłopaków z WL, z czego Marcina to chyba nikomu przedstawiać nie trzeba ;-) Krzychu jeszcze wpadł. Więc mimo że trening nie udany, to i tak było fajnie %-) Marcin 161kg, Kamil mniej więcej [...]

Odnośnie oc super "magnum" z inter-a to można go sobie darować swojego czasu miałem na sylwestrze i .... Wiadomo do czego, zasiąg z gaśnicy 2 m a i działanie jak tw 1000 znaczy słabe. Na pijaka zadziała lub na psa lae na naćpanych nie polecam.

[...] tendencja do tycia, endomorfik. Trening: planuję FBW x3 (głównie wolne ciężary) po treningu 30 min cardio, dnt 60 min cardio. FBW mam zamiar dociągnąć w szczycie do 5 treningów tygodniowo. Poproszę o pomoc z odblokiem jak go ustawić, czego potrzebuję. Obecny bf jakieś 18%. Zejdę bez niczego do 14-15% a potem chcę włączyć towar. Lat 33.

Ja się nie zrzucałem bo mam dhb innego labu, a do dna mam uprzedzenie przez tego bolda cypio. Jak będzie badanie czegoś ciekawego do czego sam mam dojście to chętnie się złożę :)

[...] jak zawsze :) Dzisiaj w nocy gites się spało, 2x tylko wstawałem, bark nie bolał całą noc ale za to dziwnie kaptur czułem spięty. Teraz jest niby ok, ale ciekawi mnie od czego to, gdzieś coś na treningu muszę robić nie tak, gdzieś pewnie mocniej coś szarpnięte, te wymuszone ruchy może w unoszeniach na boki siłowych bo ostatnie 3-4 ruchy to [...]